Μπαρουτάδικο …

14462938_1213845225341441_1698562989415894933_n

Καλημέρα, καλημέρα !

Σήμερα το πρωί καθώς πήγαινα στην σχολή, πέρασα από το πάρκο που βρίσκεται λίγο πιο κάτω από το σπίτι μου. -Το οποίο είναι αρκετά μεγάλο οπότε μπαίνει στην κατηγορία Άλσος ! Αυτό που αντίκρισα, το οποίο δεν είναι καθόλου άγνωστο όμως εμένα με ενθουσίασε και μου έφτιαξε ακόμα περισσότερο την διάθεση, ήταν οι άνθρωποι που κάνανε την πρωινή τους γυμναστική. Άνθρωποι από όλες τις ηλικίες, κάποιοι με τα παιδιά τους και κάποιοι άλλοι με τα σκυλιά τους.
Και όταν λέω γυμναστική ο καθένας είχε τον δικό του μοναδικό τρόπο να κάνει, όπως ένα γρήγορα τρέξιμο μέχρι και ένα απλό περπάτημα χαζεύοντας την φύση.
Μετά από αυτό μπήκα σε μία και μόνο σκέψη. Γιατί ενώ είμαι τόσο καιρό εδώ , δεν έχω εκμεταλλευτεί αυτή την ευκαιρία ;!

..so wear your athletic shoes and go for run !

G|F beTWINSs

Advertisements

Tips για μια safe ανακαίνιση – μετακόμιση

Η δύσκολη εβδομάδα πέρασε και καλημέρα για μια νέα εβδομάδα !

Και λέω δύσκολη, γιατί τις τελευταίες μέρες ανακαινίζω (ή προσπαθώ τέλος πάντων) το σπίτι μου. Πάει καλά, έχω σχεδόν τελειώσει, όμως… Για να φτάσω σε αυτό το σημείο πέρασα αρκετές μέρες κολυμπώντας μέσα σε κούτες και πράγματα στο πάτωμα.

Happy couple in their new home concept

Η παραπάνω εικόνα είναι η πιο αντιπροσωπευτική!

Βέβαια, τώρα μπορώ πλέον να απολαύσω τον καφέ μου στο σαλόνι μου, σε ένα καθαρό και τακτοποιημένο σαλόνι, με την καλύτερη παρέα μου και τους γάτους μου να γυρίζουν και να επαναφέρουν το σπίτι στην παλιά κατάσταση… (γελώ) Continue reading “Tips για μια safe ανακαίνιση – μετακόμιση”

Friday Nights

IMG_20170526_010407

Παρασκευή, ο ερχομός ενός ξεκούραστου διήμερου!

Τις Παρασκευές τα βράδια το πρόγραμμα για κάποιους έχει μία χαλαρή έξοδο με τους φίλους τους ή μία απλή βόλτα για να ξεκουραστούν από την εβδομάδα που περνάει.

Όμως σήμερα θα ήθελα να μιλήσω για το πως εμένα μου αρέσει να περνάω τις Παρασκευές τα βράδια. Και αυτό είναι το να μένω σπίτι και να διαβάζω διάφορα βιβλία. Είναι κάτι το οποίο με ξεκουράζει αρκετά. Όταν ανοίγω ένα βιβλίο και ξεκινάω το διάβασμα μπαίνω σε άλλους κόσμους με διαφορετικές σκέψεις και αντιλήψεις.
Τώρα που έχει ανοίξει και ο καιρός παίρνω το βιβλίο μου και βγαίνω στο μπαλκόνι, με την ηρεμία την βραδιάς και τις χιλιάδες λέξεις που περνάνε από τα μάτια μου γίνεται ένας τέλειος συνδυασμός  για ένα χαλαρό βράδυ Παρασκευής.

Οπότε τα δικά μου σχέδια για την σημερινή βραδιά είναι έτοιμα.. Τα δικά σας ;

G|B beTWINSs

Cuba libre

Καλημέρα και σήμερα και μιας και ο καιρός άφησε πίσω του με τις τελευταίες κακοκαιρίες τον χειμώνα και έχει ήδη υποδεχτεί το καλοκαίρι…. η όρεξη μας ανεβαίνει για βραδινά ξενύχτια, με δροσερά Cocktails στην παραλία, σε βραδινά μαγαζιά ή ακόμα και στην βεράντα ή την ταράτσα του σπιτιού μας. Με παρέα που να το στηρίζει!

cuba-libre-dublin-captain-morgan-750x375

Το πρώτο Cocktail του καλοκαιριού θα είναι το Cuba Libre. Ένα cocktail που δεν έχει σβήσει μέσα του ακόμα τον χειμώνα, όμως τολμάει να υποδεχτεί άξια το καλοκαίρι !

Απλό και δροσερό θυμίζει Κούβα και το μυαλό μας με μια σαλσέρικη μουσική ταξιδεύει στις ζεστές πλατείες της Κούβας, χορεύοντας bachata  αγκαλιά με κουβανέζικα κορμιά.

“Ελεύθερη Κούβα” λοιπόν με λευκό ρούμι, Cola, λίγες σταγόνες lime και … πολύ πάγο!

G|F beTWINSs

‘Yogit’ !

Αυτό που μου φτιάχνει την όρεξη με το πρωινό ξύπνημα είναι μια μικρή και σύντομη πρακτική yoga, η οποία με συνοπτικές διαδικασίες αφυπνίζει το νου και το σώμα !

Namaste λοιπόν για σήμερα και η καλημέρα εννοείται!

AdobePhotoshopExpress_f26c2ef2406a4de08f94dcf00288265f

Πάλι καλά να λέμε που η Yoga στις μέρες μας έχει γίνει εκπαίδευση για πολλούς. Ένας τρόπος για να γυμνάσει κάποιος το μέσα και το έξω του. Νομίζω δηλαδή πως έχει ξεπεραστεί λίγο η ιδέα και η προκατάληψη που χτυπούσε έντονα παλαιότερα.

Γενικά ξέρω πως αν κάτσω, θα γράψω πάρα πολλά για τον τρόπο που μια πρακτική μπορεί να σε φέρει στο παρόν και να σε οδηγήσει στο να είσαι εσύ ο κυρίαρχος του σώματος σου… Πάραυτα, δεν θα πω πολλά για ευνόητους λόγους.

Αυτό που θα πω μόνο είναι το γνωστό: keep calm and yoga!

G|B beTWINSs

Happy Monday !

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους !

Η σημερινή μέρα για εμένα ξεκίνησε αρκετά νωρίτερα από τις υπόλοιπες Δευτέρες και ενώ άλλες μέρες θα με ενοχλούσε αρκετά διότι είμαι λάτρης του ύπνου, σήμερα ξύπνησα χωρίς κανένα παράπονο και αυτό γιατί πριν λίγες ώρες έφτασε στην Αθήνα ένα πολύ αγαπημένο μου πρόσωπο όπου πήγα στο Λιμάνι να το ‘παραλάβω’.

Όταν βγήκα από το σπίτι μου η ώρα ήταν περίπου 5 και όλη η ατμόσφαιρα ήταν μαγική. Έχει περάσει αρκετός καιρός από την τελευταία φορά που είδα τον πρωινό ουρανό και είχα ξεχάσει το πόσο όμορφος είναι.

Πηγαίνοντας προς την στάση για να πάρω το λεωφορείο περνούσα έξω από μαγαζιά που εκείνη την ώρα άνοιγαν και η μυρωδιά του καφέ που έβγαινε προς τα έξω ήταν υπέροχη. Όταν μπήκα μέσα στο λεωφορείο έκατσα σε μία θέση δίπλα στο παράθυρο και χάζευα το καθημερινό ξεκίνημα εκατοντάδων ανθρώπων  που περνούσαν φευγαλέα μπροστά από τα μάτια μου. Φτάνοντας στο Λιμάνι πήρα δύο καφέδες στο χέρι και πήγα να καλωσορίσω τον επισκέπτη μου.

Μετά από αυτό, η καθημερινή μου ρουτίνα ξανά ξεκινά, όμως η διάθεση μου είναι λίγο πιο ανεβασμένη από τις υπόλοιπες μέρες. Ο λόγος, ο συνδυασμός όλων αυτών που προαναφέρθηκαν.

..so have a nice day ! ❤

G|F beTWINSs

Τυρο…έκπληξη

18387013_120332000688090970_296543197_n
Καλημέρα!

Τετάρτη σήμερα και η όρεξη μου για φαγητό από την αρχή της εβδομάδας έχει πάει στα ύψη. Και αυτό γιατί με έχει πιάσει μία μανία να χαζεύω διάφορα site στο ίντερνετ με πεντανόστημα φαγητά. Έτσι λοιπόν έπεσα πάνω σε μία συνταγή για πανεύκολα τυροπιτάκια για φοιτητές (έτσι ήταν ο τίτλος της συνταγής). Ε, μία που ήθελα να δοκιμάσω τις δυνατότητές μου στην μαγειρική Continue reading “Τυρο…έκπληξη”

Φιλία, μια ανάσα…

C5D9316A-9AF8-4A83-8151-9340FCBF98DF.jpg

Καλημέρα και σήμερα, ημέρα Δευτέρα, δεν πειράζει όμως διότι αυτό που έχει σημασία περισσότερη στην ζωή μας είναι να έχουμε αγάπη γύρω μας! Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να καταπολεμίσουμε όλα τα δύσκολα που μας παρουσιάζονται, συμφωνείτε;

Και αν αγάπη είναι ο τρόπος, Continue reading “Φιλία, μια ανάσα…”

Total Black

18339499_120332000595764800_1431751394_o
Μία όμορφη καλημέρα για μία ηλιόλουστη Παρασκευή!

Με μία ματιά έξω από το μπαλκόνι μπορώ να διακρίνω πάνω από 6 διαφορετικά χρώμα που η φύση διάλεξε να ομορφύνει την σημερινή μέρα.

Κι ενώ χάζευα όλα αυτά τα αγαπημένα χρώματα πίνοντας τον καφέ μου, αποφάσισα σήμερα να μην χαλάσω αυτήν την αρμονία χρωμάτων με το δικό μου ντύσιμο και έτσι επέλεξα το Total Black όπως συχνά ακούμε. Μία πολύ εύκολη και πάντα σωστή επιλογή. -Η αγαπημένη μου επιλογή. Ο λόγος που συχνά την προτιμώ είναι γιατί αντιπροσωπεύει κάθε περίσταση, όσο δύσκολη κι αν είναι αυτή.

“Βlack is such a happy color ” so wear it !

G|F beTWINSs